iesi din minte

Gandurile te impiedica sa te bucuri de amor? Incearca aceste metode

Imi bucur zilele de toamna citind o carte minunata scrisa de un autor pe care il ador, David Deida.

Deida este foarte cunoscut pentru randurile sale pline de adevar, iubire si spiritualitate. Am aflat de el prin intermediul iubitului meu, care citea in urma cu ceva timp Cartea barbatului superior (pe care am citit-o si eu, curioasa sa aflu cum actioneaza, simte, traieste barbatul cand se afla la nivelul lui ideal).

Pentru a va face o idee, va prezint unul din paragrafele care m-au fascinat la barbatul superior vazut prin ochii lui Deida:

You are entirely responsible for cutting through your own laziness, addictions, and unclarity.  There is nothing to wait for and nobody to blame.  Whatever techniques are appropriate, use them.  Try talking with your friends, using therapy, practicing meditation or prayer, going on a vision quest, reading scripture, walking in nature, keeping a journal, or studying with a teacher.  Remember that your success with any method you choose depends entirely on your actual commitment to discovering your deepest truth and aligning your life with it. David Deida, The Way of the Superior Man

Daca cea despre barbati mi-a incitat creierul, cea pe care tocmai o citesc acum – Dear Lover – imi unge sufletul si yoni-ul.

Este una din cele mai frumoase invitatii pe care autorul o adreseaza femeilor pentru a face din iubire si din amor o arta, un mod de viata implinitor si care ne aduce mai aproape de Creator.

All hearts want to open to God, or the boundless flow of divine love. You may or may not be a religious person, and still your heart yearns to open without bounds, to be seen and to be offered without limits. This is what I mean by “open to God”—to open and feel everything and everyone’s heart as a divine expression of love.
Sexuality is also a divine expression of love—or at least it could be.

Acordati cateva momente si cugetati asupra acestor randuri pline de intelepciune. Se aplica si inimii voastre?

Sexualitatea ca expresie divina a iubirii

 

Este minunat sa poti experimenta sexualitatea in asemenea maniera. Sexualitatea ca expresie a iubirii ne face mai implinite, mai luminoase, mai sanatoase atat fizic cat si psiho-emotional.

Ne incarca fiinta cu energie de la Divin pentru ca apoi sa oferim, la randul nostru, din aceasta energie creatoare celor care au nevoie si sunt deschisi sa o primeasca.

Dar cum facem sa traim sexualitatea inaltatoare? Ce ne impiedica sa savuram cu toata fiinta momentele extatice?

Am aflat pe propria piele ca de cele mai multe ori mintea sta in calea catre extaz, mai exact gandurile care curg unul dupa altul precum scroll-ul infinit de pe Facebook.

 

Iesi din minte si intra in corp

 

Oamenii sunt fiinte sexuale programate sa traiasca placerea ce-i propulseaza inspre inalt. Actul sexual este unul natural, intuitiv si instinctiv.

Si atunci, de ce exista atatea femei ce nu se bucura de sexualitate debordanta, de orgasme multiple?

Pentru ca ne impiedica o parte a fiintei noastre in care avem incredere totala – mintea. Suntem atat de obisnuite sa o ascultam, sa ne incredem in ea, sa o folosim pe parcursul zilei, incat nu stim sa o punem pe pauza.

Unul din beneficiile amorului de lunga durata si de calitate este punerea pe pauza a mintii, relaxarea profunda ce rezulta incarcandu-ne mai mult decat 2 ore de somn.

Totusi, rareori reusim sa punem mintea on-hold pentru a zbura pe aripile amorului. Si daca ramane activa, pierdem multe senzatii, mult placere ce ne ajuta sa ne deschidem yoni-ul in profunzimi si inima cat mai larg.

 

Metode prin care sa pui mintea pe pauza

 

Vrei o tehnica, o metoda de 5 minute care sa te duca pe culmile extazului? Nu o am!

Dar exista cateva trucuri care te vor ajuta sa iesi din minte, pe care ti le voi prezenta in cele ce urmeaza, care au dat roade in cazul meu. Sper sa te ajute si pe tine pentru ca ce ai putea trai va fi de-a dreptul mind-blowing.

 

Comunica-ti gandurile partenerului

Fie ca esti sau nu o fire comunicativa, daca te afli in situatia in care iti trec prin minte o multime de ganduri si nu le poti pune pe pauza, cel mai bine e sa va opriti din ceea ce faceti. Sa va intindeti goi unul langa altul si sa-i spui, asa cum iti vin, gandurile care te bazaie.

Gandeste-te la aceasta metoda ca la aruncarea la gunoi a obiectelor de care nu mai ai nevoie. Conditia e ca partenerul sa fie un barbat ferm, care nu va fi influentat de ganduri, de starile tale, precum barbatul superior caracterizat de Deida.

Uneori avem doar nevoie de un bun ascultator, alaturi de care sa verbalizam tot ce ne trece prin cap, toate acele ganduri care ne tin captive in minte si ne tin departe de gustul plin al vietii.

 

Respiratia inimii

Daca te simti coplesita si epuizata de ganduri, aseaza-te intr-o pozitie comoda sau stai culcata si strange primele 3 degete (ca atunci cand iti faci cruce) ale mainii drepte in cosul pieptului si repira.

In timp ce respiri vizualizeaza cum intra aerul in acel punct al pieptului si tot pe acolo iese. Ramai pentru circa 5 minute in aceasta stare continuand sa “inspiri si sa expiri” prin gaura imaginara a pieptului, pana cand simti ca te relaxezi si ca gandurile au trecut in fundal.

 

Trezirea simturilor

Aceasta este o metoda foarte placuta pentru a iesi din minte si un preludiu pe care orice femeie il va aprecia, pentru ca este o incantare a simturilor.

Lasa-l sa te lege la ochi cu o esarfa.

Poate incepe cu simtul mirosului si sa te invaluie cu mirosurile tale favorite. Fie aprinde un betigas parfumat, fie aduce o camasa/bluza de-a lui cu parfumul care iti place tie, un ulei esential care te incanta… sunt sigura ca veti gasi idei in aceasta directie.

Apoi continuati cu simtul gustului – putina miere, un fruct afrodisiac, putina ciocolata, un pahar de vin… orice te incanta, te excita si da savoare.

Treceti mai apoi la atingere. Lasa-te atinsa peste tot cu o pana fina, cu o esarfa de matase… Din cap pana in picioare vei fi atinsa fin pana cand fiecare centimetru de piele va fi plin de fiori.

Roaga-l sa-ti sopteasca cuvinte dulci, cuvinte erotice, declaratii de dragoste sau ce vrei sa-ti faca in cele ce urmeaza – orice iti produce placere si iti face yoni-ul sa pulseze este permis.

Apoi indeparteaza esarfa de pe ochi si priviti-va in ochi. Priveste-l plin de dorinta si pregatit sa te penetreze.

Unde e acum atentia ta? Mai ai vreun gand care sta in calea extazului amoros?

 

E randul tau

Mai sunt o multime de alte moduri prin care putem iesi din minte pentru a trai cu adevarat placerile divine ale amorului.

Dar prefer sa ascult si vocea voastra. Asadar, va invit sa impartasiti metode prin care reusiti sa puneti pe pauza sirul continuu de ganduri, pentru a putea deschide inima astfel incat sa primeasca din iubirea infinita a lui Dumnezeu.

 

 

Imagine via Ömürden Cengiz on Unsplash

Leave a reply:

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Site Footer