Sunt cuvinte care iti ating instant sufletul? Care te fac sa te simti vazuta, apreciata si iubita pentru cine esti?
Iti place sa auzi cat esti de frumoasa, atragatoare sau minunata?
Atunci te invit la un scurt exercitiu, care se potriveste atat cuplurilor cat si celor care momentan sunt single.
Pentru cupluri:
โจAsezati-va unul in fata celuilalt
โจFiecare va avea la dispozitie 10 minute (veti avea nevoie de un timer)
โจExprimati toate aspectele pe care le apreciati, pe care le iubiti unul la altul. Chiar daca le-ati mai spus de-a lungul relatiei, spuneti-le din nou. Este mereu placut sa asculti exprimarea sincera a cuvintelor de iubire.
โจIncludeti aspecte fizice, emotionale, spirituale. Spre exemplu daca apreciezi ca gateste, spune-i ca apreciezi talentul la gatit si energia pe care o infuzeaza in mancare. Orice te atinge la felul ei/lui de a fi.
โจCand auziti alarma, va opriti. Cel care a ascultat toate cuvintele de iubire are acum timp sa asimileze ce a auzit, sa traiasca emotiile trezite.
โจSchimbati rolurile.
Aceasta practica, aparent simpla, conduce la conectarea voastra profunda si este perfecta in aceasta perioada in care stam acasa impreuna, mai mult decat oricand.
โค๏ธPentru persoanele momentan single:
Stii ca in tine exista o Femeie interioara si un Barbat interior? Ca esti complet/a asa cum esti in acest moment?
๐Scrie o scrisoare, din partea Barbatului interior sau a Femeii interioare catre contrapartea sa, in care sa exprimi tot ce iubesti la tine. Si de fiecare data cand treci pe langa oglinda, aminteste-ti sa le exprimi cu voce tare (si un zambet).
Enjoy, have fun and love!
