Inainte sa practic Yoga nici macar nu auzisem de Exercitiul caprioarei, fiind o tehnica taoista putin cunoscuta in Romania, desi este practicata de mii de ani in Orient. M-am indragostit de ea si vreau sa o fac cunoscuta si femeilor care nu practica Yoga, datorita beneficiilor sale incredibile (doar atunci cand este practicata cu regularitate) […]
Nu trece zi in care sa nu intalnesc macar o persoana care sa viseze la venirea primaverii, care sa isi doreasca cu ardoare caldura soarelui de primavara pe pielea batuta de frigul unei ierni prea geroase. Si eu sunt la fel. Am zile in care ma bucur de comoditatea casei mele calduroase si a unui […]
Fie ca esti o femeie care trece usor peste acele zile delicate, sau din contra, ai dureri mari si te simti foarte slabita, majoritatea femeilor au mari pierderi de energie, nu doar in zilele cu menstruatie, dar si cateva zile dupa. Ma inscriu in categoria femeilor care nu au dureri mari, insa am constientizat faptul […]