Inainte sa practic Yoga nici macar nu auzisem de Exercitiul caprioarei, fiind o tehnica taoista putin cunoscuta in Romania, desi este practicata de mii de ani in Orient. M-am indragostit de ea si vreau sa o fac cunoscuta si femeilor care nu practica Yoga, datorita beneficiilor sale incredibile (doar atunci cand este practicata cu regularitate) asupra corpului feminin. Imi place starea pe care mi-o da, felul in care ma ajuta sa imi cunosc corpul si efectele asupra armonizarii trupului cumulate in timp. Iata deci cele mai importante beneficii ale exercitiului caprioarei: determina reintinerirea pe cale naturala datorita cresterii nivelului de hormoni […]