0
✕
2 mai 2020
arta de a primi
2 mai 2020
Categories

Cât de bine știi să primești?

Dacă ești atentă la cât de profundă e respirația ta în general, și cât îți e de natural să primești de la viață, îți vei da seama de gradul tău de deschidere față de energia feminină, de natură receptivă.  Arta de a primi este una din vechile arte feminine, în prezent uitată.  Arta de a primi este capacitatea noastră (potențială în fiecare ființă umană) de a ne deschide sufletul, este curajul cu care ne oferim iubire și mai ales, o stare de încredere profundă în viață.  Este acea încredere de a curge cu energia vieții, ca pe un rău care […]
Do you like it?96
0 Read more
17 ianuarie 2019
fata in fata cu umbra
17 ianuarie 2019
Categories

Fata in fata cu umbra mea

Asa sunt in fiecare luni seara. Ce ma forteaza sa-mi vad fricile, obisnuintele si mastile pe care cu atata dexteritate le-am construit de copil? Ce ma forteaza sa imi constientizez demonii care ma mana spre alegeri ce nu-mi fac deloc bine dar ma mentin intr-o zona confortabila a vietii, unde nu pot suferi? Cursul de improvizatie. Dar sa va dau putin context, ca sa intelegeti mai bine ce caut eu la cursul de impro. Decizia de a urma un curs de improvizatie a fost mult legata de dorinta mea de a fi mai spontana, de a invata sa renunt la […]
Do you like it?80
0 Read more
10 ianuarie 2018
sex din datorie
10 ianuarie 2018
Categories

Mit sau adevar: Femeile inca mai fac sex din datorie?

Pare mai degraba comportament specific Evului Mediu sau anii 1900, nicidecum ceva ce ai auzi de la o sotie in 2018, cand miscarile feministe sunt mai puternice ca oricand. Si totusi este unul din lucrurile ce m-au frapat ascultand o sedinta de terapie de cuplu facuta publica de Esther Perel, o femeie pe care o urmaresc si pe care o admir de cativa ani. Problema pentru care acel cuplu s-a prezentat la psiholog era faptul ca sotia descoperise de ceva vreme ca sotul avusese o relatia extraconjugala. Framantarile ei se invarteau in jurul faptului ca ea si-a facut datoria de […]
Do you like it?67
0 Read more
27 septembrie 2017
virtuti yoga
27 septembrie 2017
Categories

Rabdare si perseverenta – virtuti esentiale invatate practicand yoga

**Disclaimer: Nu incercati postura Shirshasana acasa! In ciuda tuturor avantajelor pe care le prezinta, atunci cand este realizata fara ajutor si indicatiile unui instructor yoga, ea devine foarte periculoasa, in special pentru coloana vertebrala. Este esential sa o realizati si sa o deprindeti in cadrul unui curs yoga, sub indrumarea unui instructor.   Inca dinainte sa practic yoga cunosteam faimoasa postura Shirshasana (stand pe cap). Cand priveam imagini cu persoane in aceasta pozitie, atat de echilibrati si de calmi, credeam ca eu nu voi fi niciodata in stare sa o practic. Cand a venit momentul sa o practicam in cadrul […]
Do you like it?21
0 Read more
22 septembrie 2017
22 septembrie 2017
Categories

Beneficii neasteptate ale despartirilor in viata unei femei

De cateva saptamani incoace intentionez sa scriu un articol despre despartiri si efectele lor benefice asupra femeii. In tot acest timp am avut numeroase discutii cu prietene; stiti voi genul de discutii „Ai auzit ca s-a despartit Elena de Ionut? Si deja l-am vazut cu alta pe strada.” Sau „Ioana a divortat de sotul ei de 3 luni si inca mai are lacrimi in ochi cand vorbeste despre casatoria lor. Nici nu mai vrea sa auda de fostul ei sot.” (numele folosite sunt fictive) Daca ai peste 25 de ani, stii foarte bine ce inseamna o despartire sau divort. Sau […]
Do you like it?56
0 Read more
5 aprilie 2017
putere de concentrare
5 aprilie 2017
Categories

Pe masura ce tehnologia se dezvolta, puterea de concentrare scade dramatic

Scriu aceste randuri din doua motive, mai degraba frustrari: Nu mai stiu/pot sa ma detasez de tot si sa duc la bun sfarsit un task, fara intreruperi pe chat, social media, email, sms sau de alta natura. Atunci cand nu sunt intrerupta de mesaje si notificari, tind sa ma intrerup singura si sa mai deschid un tab nou in browser, alaturi de celelalte zece. Sau sa mai „dau un ochi” pe Facebook. Practic, nu mai pot duce un task de minim o ora la calculator, fara sa fiu intrerupta sau sa ma intrerup singura cel putin de 2 ori. Aceste […]
Do you like it?63
0 Read more
28 martie 2017
empatie
28 martie 2017
Categories

Ce este bine sa faci atunci cand cei apropiati sufera?

In ultima perioada am avut mai multe momente in care oameni apropiati, oameni foarte dragi, si-au deschis sufletul si au impartasit cu mine dureri, tristeti sau pur si simplu dileme care-i framanta mental. De obicei ma implic cu atat de mult patos in problemele oamenilor la care tin incat, fara sa-mi dau seama, ajung sa ma simt afectata la randul meu de ele. Desi, gandind la rece, nu exista niciun motiv rational ca ele sa ma afecteze pe mine. Daca ai un nivel ridicat de empatie, stii despre ce vorbesc. In loc sa manifest inconstient aceleasi reactii empatice cu care […]
Do you like it?74
0 Read more
3 februarie 2017
calm meditativ
3 februarie 2017
Categories

Ce m-a invatat meditatia despre calm si detasare

Tocmai am avut oportunitatea sa experimentez, intr-o meditatie, tot ceea ce citisem despre detasare si despre potentialul nostru de a crea lumea inconjuratoare, si sunt foarte incantata sa impartasesc cu voi ceea ce am trait mai devreme. Am ales sa scriu despre aceasta experienta minunata pentru a o structura in fiinta mea si pentru a retrai evenimentul si, mai mult, pentru bucuria de a o discuta cu orice persoana interesata de aspectul detasarii. Ma pregateam pentru o meditatie de circa o ora. Nici nu m-am asezat bine in postura de meditatie ca am inceput sa aud muzica data la volum […]
Do you like it?53
0 Read more
2 ianuarie 2016
cea mai mare greseala a femeilor
2 ianuarie 2016
Categories

Cea mai mare greseala a femeilor in relatia de cuplu

Stii care este cea mai mare greseala pe care o faci atunci cand iubesti? Te invit sa citesti acest articol cu multa atentie si sa constientizezi ce se intampla in cazul tau atunci cand repeti aceasta eroare. Toate femeile au trait-o cel putin o data in viata… Ne indragostim si tot ce dorim este sa fim impreuna cu persoana iubita. Incet si fara sa ne dam seama, incepem sa pierdem din vedere tot mai multe aspecte din viata noastra pre-relatie, sau mai bine zis – ne pierdem pe noi insene. Incetul cu incetul nu mai avem timp pentru activitatile si […]
Do you like it?13
0 Read more