Dacă ești atentă la cât de profundă e respirația ta în general, și cât îți e de natural să primești de la viață, îți vei da seama de gradul tău de deschidere față de energia feminină, de natură receptivă. Arta de a primi este una din vechile arte feminine, în prezent uitată. Arta de a primi este capacitatea noastră (potențială în fiecare ființă umană) de a ne deschide sufletul, este curajul cu care ne oferim iubire și mai ales, o …
Category: Sunt puternica
Asa sunt in fiecare luni seara. Ce ma forteaza sa-mi vad fricile, obisnuintele si mastile pe care cu atata dexteritate le-am construit de copil? Ce ma forteaza sa imi constientizez demonii care ma mana spre alegeri ce nu-mi fac deloc bine dar ma mentin intr-o zona confortabila a vietii, unde nu pot suferi? Cursul de improvizatie. Dar sa va dau putin context, ca sa intelegeti mai bine ce caut eu la cursul de impro. Decizia de a urma un curs …
Pare mai degraba comportament specific Evului Mediu sau anii 1900, nicidecum ceva ce ai auzi de la o sotie in 2018, cand miscarile feministe sunt mai puternice ca oricand. Si totusi este unul din lucrurile ce m-au frapat ascultand o sedinta de terapie de cuplu facuta publica de Esther Perel, o femeie pe care o urmaresc si pe care o admir de cativa ani. Problema pentru care acel cuplu s-a prezentat la psiholog era faptul ca sotia descoperise de ceva …
**Disclaimer: Nu incercati postura Shirshasana acasa! In ciuda tuturor avantajelor pe care le prezinta, atunci cand este realizata fara ajutor si indicatiile unui instructor yoga, ea devine foarte periculoasa, in special pentru coloana vertebrala. Este esential sa o realizati si sa o deprindeti in cadrul unui curs yoga, sub indrumarea unui instructor. Inca dinainte sa practic yoga cunosteam faimoasa postura Shirshasana (stand pe cap). Cand priveam imagini cu persoane in aceasta pozitie, atat de echilibrati si de calmi, credeam …
De cateva saptamani incoace intentionez sa scriu un articol despre despartiri si efectele lor benefice asupra femeii. In tot acest timp am avut numeroase discutii cu prietene; stiti voi genul de discutii „Ai auzit ca s-a despartit Elena de Ionut? Si deja l-am vazut cu alta pe strada.” Sau „Ioana a divortat de sotul ei de 3 luni si inca mai are lacrimi in ochi cand vorbeste despre casatoria lor. Nici nu mai vrea sa auda de fostul ei sot.” …
Scriu aceste randuri din doua motive, mai degraba frustrari: Nu mai stiu/pot sa ma detasez de tot si sa duc la bun sfarsit un task, fara intreruperi pe chat, social media, email, sms sau de alta natura. Atunci cand nu sunt intrerupta de mesaje si notificari, tind sa ma intrerup singura si sa mai deschid un tab nou in browser, alaturi de celelalte zece. Sau sa mai „dau un ochi” pe Facebook. Practic, nu mai pot duce un task de …