**Disclaimer: Nu incercati postura Shirshasana acasa! In ciuda tuturor avantajelor pe care le prezinta, atunci cand este realizata fara ajutor si indicatiile unui instructor yoga, ea devine foarte periculoasa, in special pentru coloana vertebrala. Este esential sa o realizati si sa o deprindeti in cadrul unui curs yoga, sub indrumarea unui instructor. Inca dinainte sa practic yoga cunosteam faimoasa postura Shirshasana (stand pe cap). Cand priveam imagini cu persoane in aceasta pozitie, atat de echilibrati si de calmi, credeam …
Tag: puterea obisnuintei
Vai ce proasta sunt Of, dar ce aiurita si neindemanatica pot fi Sunt absolut convinsa ca nu pot face mai mult de atat Am fost chiar tampita atunci Vai ce rau arat azi, ce de riduri am in jurul ochilor Iti suna cunoscute aceste vorbe “dulci” cu care te tratezi cand nu esti multumita de tine? Sunt convinsa ca fiecare dintre noi are o intreaga lista de cuvinte de ura si ocara pe care si le adreseaza in momentele critice …