0
✕
2 ianuarie 2016
ce-am lasat in urma in 2015
2 ianuarie 2016
Categories

Ce-am lasat in urma in 2015?

Pe masura ce inaintez in viata imi place sa las in urma unele obiceiuri cu care am crescut. Ma face sa ma simt mai usoara, mai libera… pentru ca sunt obiceiuri toxice de care pana anul trecut nici macar nu-mi dadeam seama. Asadar voi relua in ganduri intregul an 2015 si voi transpune in aceste randuri cele mai importante, sau mai degraba daunatoare obiceiuri care ma caracterizau pana nu demult. Neputinta de a cere ajutorul la nevoie – imi era si uneori inca imi mai este greu sa cer ajutorul atunci cand ajung intr-un  impas, pentru ca ma simt automat […]
Do you like it?68
0 Read more
15 noiembrie 2015
calea spre autenticitate
15 noiembrie 2015
Categories

Intreaba-te mereu “De ce?”!

Desi poate parea un exercitiu mult prea usor pentru a ajuta in dezvoltarea ta, te invit sa citesti randurile de mai jos care exprima in cuvinte simple complexitatea acestei practici. Este o “tema de casa” pe care ti-o va da terapeutul, este un exercitiu pe care l-am gasit in multe carti de autocunoastere si dezvoltare care, practicat zi de zi te va ajuta nu doar sa te cunosti foarte bine, insa te va si scuti de la inutilitati. Am intalnit multe persoane, printre care si eu, care nu stiu adesea sa raspunda la intrebarea: De ce? Crestem intr-un mediu in […]
Do you like it?76
0 Read more
22 octombrie 2015
ganduri de femeie
22 octombrie 2015
Categories

Ganduri dinaintea zilei mele de nastere

Saptamana ce precede ziua mea de nastere este mereu una foarte importanta. Este o perioada de introspectie, de observarea a propriei mele persoane si de evaluare. Imi dau tot mai mult seama ca viata e o scoala continua, care ma ajuta sa invat cate ceva in fiecare zi. Insa pentru a fi un scolarel bun, e nevoie sa experimentez, sa am curajul de a actiona. Daca stau in banca mea, viata trece pe langa mine, iar eu nu am reusit decat sa o privesc de la departare. Este exact opusul invatamintelor din scoala clasica – invata pe de rost, ai […]
Do you like it?57
0 Read more
21 octombrie 2015
spune NU
21 octombrie 2015
Categories

Motivul real pentru care nu putem spune NU

Iti amintesti ultima oara cand ai spus NU pentru ca asa ai simtit ca e mai bine pentru tine? Ai reusit, pana in prezent, sa-i spui NU invitatiei iubitului tau la film pentru ca pur si simplu vroiai sa faci altceva in acea seara? Ai putut sa-i spui vreodata sefului tau NU pentru ca erai pe picior de plecare si chiar asteptai cu interes acea dupa-masa? Fie ca e acasa cu parintii, in scoala cu profesorii sau la serviciu cu sefii, si chiar in cuplu, a spune NU este de cele mai multe ori greu de facut. Pentru ca nu […]
Do you like it?77
0 Read more
6 octombrie 2015
spune da vietii
6 octombrie 2015
Categories

De cate ori ai spus DA?

Daca titlul articolului te-a dus cu gandul la cereri in casatorie, vreau sa fac totul clar de la inceput: nu este vorba despre asta in randurile de mai jos. Mai degraba doresc sa te intreb: De cate ori ai spus DA vietii? De cate ori ai raspuns afirmativ oamenilor din jurul tau, sau oportunitatilor care ti-au aparut? Cat de des ai decis sa actionezi fara sa te gandesti la fiecare consecinta in parte, ci doar pentru ca atunci ai simtit ca este bine pentru tine? De multe ori credem ca ne protejam luandu-l pe NU in brate, precum un scut. […]
Do you like it?40
0 Read more
30 septembrie 2015
femeia dupa despartire
30 septembrie 2015
Categories

Ce reprezinta pentru o femeie despartirea de iubit?

Sunt grele si incercam sa le amanam cu orice pret. Dar o despartire poate aduce o transformare enorma in viata noastra, una de bun augur. Specialistii spun ca durerea ce survine in urma unei despartiri este asemanatoare celei pe care o traim cand suntem in doliu. Este ca si cum o parte din tine s-ar rupe si te-ar lasa neintregita. Insa este remarcabil cum anumite femei, precum pasarea Phoenix, nu doar ca isi revin dupa pierderea iubitului, dar arata mult mai vii, mai pline de energie si mai frumoase decat inainte, cand erau in relatie. Este sfasietor sa stii ca […]
Do you like it?77
0 Read more
16 septembrie 2015
scenarist al vietii
16 septembrie 2015
Categories

Mintea – cel mai premiat scenarist al vietii mele

Am trait aproape 32 de ani inainte sa realizez ca mintea mea este un scenarist foarte priceput. Si am mai constientizat ca atat de mult am privit intreaga viata prin prisma mintii, incat am ajuns sa ma confund cu ea. Va puteti imagina un scenarist in focurile creatiei, prins in ceea ce face si pierzand din vedere restul lucrurilor din jur, care apoi se uita la filmul propriu? Cam asa este si cu mintea. Imi amintesc scenariile pe care mi le facea mintea atunci cand iubitul nu ajungea acasa la ora stabilita anterior si nu dadea niciun semn de viata […]
Do you like it?87
0 Read more
10 septembrie 2015
tu esti cea mai buna prietena a ta
10 septembrie 2015
Categories

Comporta-te cu Tine asa cum o faci cu cea mai draga prietena

Vai ce proasta sunt Of, dar ce aiurita si neindemanatica pot fi Sunt absolut convinsa ca nu pot face mai mult de atat Am fost chiar tampita atunci Vai ce rau arat azi, ce de riduri am in jurul ochilor Iti suna cunoscute aceste vorbe “dulci” cu care te tratezi cand nu esti multumita de tine? Sunt convinsa ca fiecare dintre noi are o intreaga lista de cuvinte de ura si ocara pe care si le adreseaza in momentele critice si care, din pacate, nu sunt sterse din memorie. Din contra, cu cat le folosim mai des, cu atat ele […]
Do you like it?18
0 Read more
17 august 2015
ce gresim cand mancam
17 august 2015
Categories

Ce gresim de fiecare data cand mancam?

Ce crezi ca faci gresit la fiecare masa? Ti-ai pus vreodata problema de ce te simti obosita dupa pranz, sau balonata seara? Orice ai avea in farfurie, eu iti recomand un singur lucru: de fiecare data cand iei o noua inghititura de mancare sau bautura, te rog sa fii pe deplin constienta de gustul si textura alimentelor pe care le ingerezi. Si asta la fiecare inghititura pana cand masa ta este gata. Asta e tot ce trebuie sa faci! Incepe chiar de acum: ia o inghititura si plimb-o in gura pentru a o simti cu toate papilele gustative. Nu te […]
Do you like it?47
0 Read more